A prática de tomar banho frio tem se popularizado… E mesmo que os tremores afugentem muitos (principalmente no inverno), os corajosos do banho frio usufruem dos benefícios do aumento da circulação sanguínea, da redução de dores musculares, da pele mais saudável e do efeito de despertar. Curiosamente, os banhos frios parecem proporcionar aos adeptos uma…

Bursite e tendinite são processos inflamatórios que possuem sintomas semelhantes, atingindo especificamente os tendões e as bursas. Estas patologias acometem tanto atletas, pela repetição dos movimentos, quanto pessoas menos ativas, que realizam apenas atividades do cotidiano. Ao sentir dor em determinadas áreas do corpo, como o ombro ou quadril, é difícil precisar qual das afecções…